Bienvenu.e.s À BORD

"Le bonheur de votre vie dépend de la qualité de vos pensées"

*Source : « Nature communication » Juillet 2020

Caroline BÉNÉFICE Coaching de vie LYON
coaching de vie
Accueil de la demande
Clarification de la problématique
Questionnement et compréhension des symptômes actuels
Mise à jour de la problématique et des stratégies
Recherches des causes et des besoins non satisfaits
Prise de conscience
Changement perspective
Visualisation, Orientation sur ce que l’on souhaite
Choix et prise de responsabilité
Protocoles de changement et exercices,
Libération et acceptation de ce qui est limitant,
Champs des possibles,
Ouverture à d’autres choix,
Paix et sécurité intérieure
Répétition et actions
pour ancrer les changements,
suivi, croissance, confiance

Je suis Caroline BÉNÉFICE.

Avant j’étais hôtesse de l’air, 12 ans. 

Aujourd’hui et depuis 3 ans je suis Coach de vie et Coach en PNL certifiée, et praticienne en hypnose Ericksonnienne, Fleur de Bach, décodage biologique et d’autres formations arrivent encore.

Je suis aussi formatrice pour l’inclusion professionnelle des personnes en situation de handicap. 

La vie n’a pas toujours été un long fleuve tranquille pour moi et j’ai mis en place des mécanismes de survie : contrôle, dissociation de ma grande sensibilité, force mentale et besoin de perfection.

Et puis un jour l’événement de trop fait que mon corps dit STOP et déclenche une maladie auto-immune inflammatoire.

C’est la chute libre et le réveil en même temps.

Je suis anéantie et je veux comprendre. Je commence donc ce travail d’instrospection et ce retour en arrière sur tout ce que j’ai inconsciemment refoulé.

Le chemin vers la résilience est enclenché…

Caroline BÉNÉFICE Coaching de vie LYON

POURQUOI FAIRE UN COACHING? (Liste non exhaustive)

Mettre de la conscience sur des schémas répétitifs

Aller vers un objectif personnel ou professionnel

Accepter et soulager des traumatismes de l’enfance

Améliorer sa communication, ses relations personnelles ou professionnelles

Apprendre à poser ses limites et à se respecter 

Se sentir à sa place et oser (agir, communiquer, prendre sa place, être soi….)

Celui qui se sera étudié lui-même, sera bien avancé dans la connaissance des autres 

Denis Diderot

MES OFFRES D'ACCOMPAGNEMENT

SÉANCE INDIVIDUELLE       PERSONNELLE OU PROFESSIONNELLE

Coaching PNL – Hypnose – Fleurs de Bach

Adultes – Adolescents – Enfants  

Atteinte d’objectifs, accompagnements sur des moments de vie, acceptation des blessures de l’enfance, outils de communication, gestion relationnelle, appréhension des émotions, confiance en soi, prise de conscience de son fonctionnement et de ses croyances, posture relationnelle…..

ACCOMPAGNEMENT PERSONNALISÉ

Durée et tarif:

Première séance  1H15 – 90€ 

Entreprise sur devis 

Étudiants et jeunes 85 € 

Séances suivantes 1H – 85€

Étudiants et jeunes 80 €

Présentiel Lyon Point du Jour , Visio (Skype / Zoom/ Teams) 

FORMATIONS – COACHING DE GROUPE

PARTICULIERS ET ENTREPRISES 

Thématiques communes de développement personnel, cohésion d’équipe, apprentissages de nouvelles compétences (PNL, communications, émotions, projets de vie, relation au corps….)

Apprentissages, temps d’échanges, de réflexion, exercices, cas concrets, apprentissages, mises en situations, jeux de rôles, apport théoriques ….

Présentiel – Lyon ouest ou en entreprise

« Seul on va plus vite ensemble on va plus loin » 

Liste et calendriers des ateliers et formations 

 

 

VOYAGES INTÉRIEURS ET SOINS AUDIO

Soins enregistrés à télécharger 

Des soins sur des thématiques récurrentes (confiance en soi, communication, prise de parole en public, relation à sa féminité, son masculin……)

Une belle manière de commencer à mieux se comprendre à prix tout doux

Accessibles à tous 

Durée et Tarifs

Entre 5 et 10 euros

Accéder à la liste de soins audio (en cours)

 

 

 

Témoignages

Sabrina Bahlat
Sabrina Bahlat
2023-03-07
Caroline est une personne authentique, bienveillante, à l'écoute des autres et de leurs besoins, elle est très professionnelle et s'adapte à chacun . C'est une très belle personne ,je suis très heureuse d'avoir croisé son chemin.
Amélia ehnyimane
Amélia ehnyimane
2023-03-07
Au Top! rien à dire, professionnelle! Toujours, attentive à l'écoute, dynamique et Excellente formatrice. spéciale! Je suis contente de vous avoir connue, vous êtes vraiment exceptionnelles. Vous m'avez vraiment aider à percer un mur que je n'arrivais pas à percer depuis un certain temps. Merci CAROLINE rester comme vous êtes! au top exceptionnelle! Génial ! gentille! Cool ! Sympa! et jolie! belle! chaleureuse! compatissante avec des valeurs authentique. je n'exagère pas ! Mais voilà il faut dire ce qui est VRAI, et en gros rester comme vous êtes simple et juste et vrai! je vous adore !
Eva De Azevedo
Eva De Azevedo
2023-02-02
Caroline est une merveilleuse personne. J’ai directement su que c’était elle. Elle qui m’accompagnerait dans ma quête de la sérénité. Je suis tellement heureuse d’avoir croisé son chemin. Je suis extrêmement reconnaissante de son travail et de tout ce qu’elle m’a apporté. J’ai appris à lâcher prise et vaincu mes peurs dont ma peur de me faire hypnotiser. Je recommande Caroline à 1000% !
Nenedjo 33
Nenedjo 33
2022-12-07
J’ai connu Caroline, grâce à une formation que j’ai effectué au mois de mai. Tout d’abord, pendant cette formation, Caroline a été au-delà de son métier de formatrice. Elle était pour nous coach. Elle est très gentille, douce et qui est surtout à l’écoute pendant et après la formation. Grâce à ces conseils, j’ai pris confiance en moi, j’ai trouvé un emploi. Merci Caroline pour tout.
Sissi M
Sissi M
2022-11-21
J'ai eu le plaisir de suivre la formation Inclu'Pro 3 délivrée par Caroline et je la remercie sincèrement !! Caroline est une formatrice hors pair, qui maîtrise parfaitement son domaine d'activité. Elle est très professionnelle. En outre, Caroline est à l'écoute de tous, disponible et fait preuve de beaucoup d'empathie. Merci Caroline et bonne continuation !!
andrea francois
andrea francois
2022-08-27
Depuis que je vois Caroline (juin 2021) je me sens vraiment mieux, je sens que j’ai évolué. Elle m’a aidé à grandir et mieux gérer les situations qui me posaient problèmes. Je sors toujours de ses séances apaisée, confiante et je sens qu’une force grandi en moi. Merci à Caroline de m’accompagner.
Anne Sophie Louart
Anne Sophie Louart
2022-07-21
Caroline est l'une des personnes les plus bienveillante et à l'écoute que j'ai eu le plaisir de rencontrer. Elle m'a accompagné dans ma reconversion professionnelle suite à une inaptitude. J'espère garder contact avec elle.
Daphné Fayard
Daphné Fayard
2022-07-20
Je cherchais une coach et je suis allée voir Caroline sur les conseils d'une amie. Je ne regrette vraiment pas. Caroline est tout simplement géniale! Elle est très à l'écoute, bienveillante et donne d'excellents conseils avec des exercices concrets! J'ai commencé le coaching au mois de Janvier et je peux dire que 6 mois plus tard, mon entourage m'a fait part de mon évolution positive (ils ne savent pas que je vois un coach). J'en suis vraiment ravie. Elle me guide comme personne.

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