Mes outils
Clarification de la problématique
Questionnement et compréhension des symptômes actuels
Recherches des causes et des besoins non satisfaits
Prise de conscience
Visualisation, Orientation sur ce que l’on souhaite
Choix et prise de responsabilité
Libération et acceptation de ce qui est limitant,
Champs des possibles,
Ouverture à d’autres choix,
Paix et sécurité intérieure
pour ancrer les changements,
suivi, croissance, confiance
COACHING et Hypnose
La PNL : Programmation Neuro Linguistique
Niveau COACH PNL Formation certifiante RNCP ( Ecole Activ’PNL LYON)
Programmation = reflète notre aptitude à produire, à appliquer et à reproduire des programmes comportementaux. Rattachée à notre organisation intérieure.
Neuro = se réfère à nos perceptions sensorielles et au fonctionnement de notre cerveau
Linguistique = regroupe les moyens humains de communication, l’impact de notre verbal sur notre relation, sur nous même et sur les autres.
La PNL est un ensemble de moyens et techniques qui permet de décoder les processus qu’utilise l’être humain pour construire son expérience subjective du monde ( sa carte du monde) et pour communiquer.
Née de l’association de 2 hommes (R.Bandler et J.Grinder) dans les années 70, la PNL permet de s’orienter sur le « comment » et non sur le « pourquoi » car l’explication d’un problème ne suffit pas à le résoudre.
La PNL permet de comprendre comment la personne fait pour se créer cette réalité, les stratégies mentales qu’elle utilise, en se basant sur l’observation du comportement et du langage, le choix des mots, les émotions, la visualisation….. tout en tenant compte du contexte, des enjeux, des modèles d’interprétation, de la communication au sens large.
Cela permet ainsi de mieux se comprendre, mieux se connaitre, mieux gérer ses difficultés, avoir un éclairage nouveau sur les autres, favoriser des changements profonds et durables et développer ses points forts et ses stratégies d’excellence !
L'analyse transactionnelle
Formation Ecole Activ’PNL LYON
Élaborée dans les années 1950 par Eric BERNE, c’est une théorie à plusieurs niveaux :
- Communication : « Que se dit-il? »( relations interpersonnelles, communication verbale, non verbale, posture…)
- Développement : « Pourquoi est ce dit? » = ce que j’exprime à l’extérieur de moi trouve une origine à l’intérieur. Comment l’enfant s’est il construit, développé face au monde qui l’entoure.
- Structure et dynamique de groupe ou organisations : comprendre l personne, le groupe ou la structure ou la relation. Comment les individus s’organisent ils ensemble, comment vivent ils en groupe pour atteindre un résultat?
L’Analyse Transactionnelle est donc un outil de psychologie qui permet d’analyser les personnalités et les relations sociales et qui permet une étude des comportements humains.
L'ENNÉAGRAMME
Formation Ecole Activ’PNL LYON
Système dynamique d’étude de la personnalité fondé sur 9 comportements de la nature humaine.
Respectueux de l’identité de chacun, il s’applique aux habitudes de tous les jours et nous donne des repères pour mieux nous connaitre et comprendre les autres.
Les 9 points de l’ennéagramme représentent les forces que nous portons et les différentes composantes de notre psyché. Les connaitre permet de les équilibrer.
Vient du grec : enne gramme = figure à 9 points
L'HYPNOSE ERICKSONIENNE
LE DÉCODAGE DE VIE
*Formation en cours Ecole « Energie et santé » Lausanne
Compréhension de l’origine de nos maux et maladies grâce à l’étude des blessures liées à l’enfance et des 5 blessures de l’âme ( inspirées du livre de Lise BOURBEAU)
« Maladie = MAL à DIT »
Mettre des MOTS sur ses MAUX
La maladie et la douleur seraient donc les manifestations physiques d’un mal psychique plus profond (souffrance psychologique, stress, traumatisme…).
Le corps exprime ce que notre bouche n’a jamais dit ou notre cerveau, jamais guéri.
Le décodage biologique cherche en discutant avec la personne concernée et à partir de ses symptômes, l’évènement précis survenu dans sa vie qui peut avoir déclenché la douleur ou la maladie.
LA COMMUNICATION NON VIOLENTE / ASSERTIVE
Outil utilisé en complément de l’AT et de la PNL
Méthode de communication consciente théorisée par Gandhi elle est basée sur des valeurs d’empathie, d’authenticité et de responsabilité.
Elle est recommandée pour la résolution de conflits et permet de développer une meilleure relation à soi.
Son premier objectif ? Communiquer avec davantage d’authenticité en exprimant ses besoins et son avis en se respectant et en respectant l’autre
La technique repose sur l’application de quatre principes fondamentaux:
1) Toute situation doit pouvoir être observée sans juger les autres.
2) Chacun doit apprendre à exprimer son propre ressenti
3) a exprimer ses besoins
4) à formuler ce qu’il attend de l’autre.
SOINS ÉNERGÉTIQUES
REIKI SHAMBALLA
Maitre en Reiki Unitaire Shamballa / Formée par GalactiCaro Lausanne
REI = essence de vie
KI = Energie de la force de vie
C’est une méthode de soin d’origine japonaise qui utilise l énergie universelle de la source pour guérir.
Energie qui est illimitée et inépuisable.
Elle a été fondé par le japonais MIKAO USUI et transmis par Maitre Saint Germain ( Reiki Shamballa)
Le Reiki est donc la mise ou la remise en contact de « l’énergie universelle » et de notre propre « force vitale » dans le but d’éveiller un processus dynamique de guérison chez la personne qui reçoit le soin.
C’est un soin global de l’être réalisé à distance ou en apposition des mains sur certaines zones du corps. Il crée une harmonisation énergétique.
Les séances peuvent être appliquées aux hommes, femmes, animaux, enfants.
Ces soins sont très complémentaires aux séances de coaching notamment en cas de fatigue, burn out…..
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