TRANSMETTRE - ÉVEILLER - SE RELIER

"Le bonheur de votre vie dépend de la qualité de vos pensées"

*Source : « Nature communication » Juillet 2020

Caroline BÉNÉFICE Coaching de vie LYON
coaching de vie
Accueil de la demande
Clarification de la problématique
Questionnement et compréhension des symptômes actuels
Mise à jour de la problématique et des stratégies
Recherches des causes et des besoins non satisfaits
Prise de conscience
Changement perspective
Visualisation, Orientation sur ce que l’on souhaite
Choix et prise de responsabilité
Protocoles de changement et exercices,
Libération et acceptation de ce qui est limitant,
Champs des possibles,
Ouverture à d’autres choix,
Paix et sécurité intérieure
Répétition et actions
pour ancrer les changements,
suivi, croissance, confiance

Je suis Caroline BÉNÉFICE.

Avant j’étais hôtesse de l’air, 12 ans. 

Aujourd’hui et depuis 5 ans je suis Coach de vie professionnelle, Coach en PNL certifiée, facilitatrice et formatrice pour jeunes et adultes.

Ce qui me plait le plus? Créer des espaces de transformation et de transmission.

 J’exerce auprès de publics très différents : personnes en situation de handicap, jeunes, adultes, étudiant(e)s….. et dans des environnements très différents. J’aime m’adapter à des univers. 

Je partage mon expertise et mon expérience de vie avec passion et engagement. 

Mon parcours a été riche d’expériences, pas toujours très douces (maladie, reconversion, douleurs…) : j’ai appris à me retrouver, à me reconstruire, à reconnecter et affirmer qui je suis.

Le chemin vers la résilience est enclenché…

Caroline BÉNÉFICE COACH DE VIE PNL ET FORMATRICE LYON

POURQUOI FAIRE UN COACHING? (Liste non exhaustive)

Comprendre les schémas répétitifs 

(ex : Je rencontre toujours les mêmes types de personnes )

Aller vers un objectif personnel ou professionnel.

(Ex : je souhaite penser à moi en priorité, je fais souvent passer les autres avant moi)

Accueillir son enfant intérieur

(Ex : mes parents travaillaient beaucoup, j’étais livré(e) à moi même, et je me sens très seul(e) aujourd’hui) 

Améliorer sa communication, ses relations personnelles ou professionnelles

(Ex : Je suis tétanisé(e) lorsque je dois prendre la parole devant mes équipes)

Se sentir à sa place et en sécurité 

(Ex : je contrôle énormément et j’ai l’impression que je dois être parfait(e) pour être aimé(é)) 

Apprivoiser son stress et ses émotions 

(Ex : je suis toujours en réactivité sur tout, ou j’ai peur de l’inconnu et je n’ose pas passer à l’action)

Celui qui se sera étudié lui-même, sera bien avancé dans la connaissance des autres 

Denis Diderot

MES OFFRES D'ACCOMPAGNEMENT

♦ SÉANCE INDIVIDUELLE COACHING     

Coaching PNL –Hypnose – Psychogénéalogie 

Adultes – Adolescents   

 DURÉE ET TARIFS

Séance 1 heure  – 90 euros

Séance 1h30 – 120 euros

Tarif étudiants 85 € – 1 Heure

Présentiel : mardi, mercredi  – Lyon 5

Visio (teams) :   du lundi au vendredi

  Accompagnement personnalisé

 

♦ SÉANCE HYPNO – ÉNERGÉTIQUE    

60 MIN – 90 €

Présentiel : mardi, mercredi  – Lyon 5

Soulager les douleurs, réguler le stress et l’anxiété, améliorer le sommeil, retrouver la confiance en soi, se libérer des blocages émotionnels, arrêter de fumer ou réguler son poids, booster son énergie vitale, surmonter une phobie , se préparer mentalement à un entretien, examen, événement…etc

♦EMBARQUEZ SUR UN PARCOURS

Tarif dégressif  

4 séances (1 heure) – 350 euros* 

Appel découverte 30 minutes offert

2 mois d’accompagnement 

Suivi sur what’s app

   

6 séances ( 1 heure) – 520 euros* 

Appel découverte 30 minutes offert

3 mois d’accompagnement

Suivi sur what’s app

 

10 séances (1 heure) – 850 euros*

 Appel 30 minutes offert

Accompagnement sur 6 mois

Disponibilité entre les séances via whats app

 

* Paiement possible en 2 ou 3 fois sur demande

 ♦FORMATIONS ET ATELIERS ENTREPRISES ET STRUCTURES

Thématiques possibles 

COOPÉRATION 

atelier 1/2 journée ou journée entière 

♦ BASES DE COMMUNICATION

atelier ou formation 1/2 journée ou journée entière

FONDAMENTAUX DE LA PNL  

formation – 2 jours – 14 heures

♦ GESTION DU STRESS

atelier ou formation – 1/2 journée ou journée entière 

JOURNÉE ATELIER CONNAISSANCE DE SOI – DISC ET IKIGAI

DEVELOPPER SON LEADERSHIP –  

1 ou 2 journées

autres thématiques sur demande 

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Témoignages

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Sabrina Bahlat
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Caroline est une personne authentique, bienveillante, à l'écoute des autres et de leurs besoins, elle est très professionnelle et s'adapte à chacun . C'est une très belle personne ,je suis très heureuse d'avoir croisé son chemin.
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Amélia ehnyimane
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Au Top! rien à dire, professionnelle! Toujours, attentive à l'écoute, dynamique et Excellente formatrice. spéciale! Je suis contente de vous avoir connue, vous êtes vraiment exceptionnelles. Vous m'avez vraiment aider à percer un mur que je n'arrivais pas à percer depuis un certain temps. Merci CAROLINE rester comme vous êtes! au top exceptionnelle! Génial ! gentille! Cool ! Sympa! et jolie! belle! chaleureuse! compatissante avec des valeurs authentique. je n'exagère pas ! Mais voilà il faut dire ce qui est VRAI, et en gros rester comme vous êtes simple et juste et vrai! je vous adore !
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Eva De Azevedo
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Caroline est une merveilleuse personne. J’ai directement su que c’était elle. Elle qui m’accompagnerait dans ma quête de la sérénité. Je suis tellement heureuse d’avoir croisé son chemin. Je suis extrêmement reconnaissante de son travail et de tout ce qu’elle m’a apporté. J’ai appris à lâcher prise et vaincu mes peurs dont ma peur de me faire hypnotiser. Je recommande Caroline à 1000% !
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Nenedjo 33
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J’ai connu Caroline, grâce à une formation que j’ai effectué au mois de mai. Tout d’abord, pendant cette formation, Caroline a été au-delà de son métier de formatrice. Elle était pour nous coach. Elle est très gentille, douce et qui est surtout à l’écoute pendant et après la formation. Grâce à ces conseils, j’ai pris confiance en moi, j’ai trouvé un emploi. Merci Caroline pour tout.
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Sissi M
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J'ai eu le plaisir de suivre la formation Inclu'Pro 3 délivrée par Caroline et je la remercie sincèrement !! Caroline est une formatrice hors pair, qui maîtrise parfaitement son domaine d'activité. Elle est très professionnelle. En outre, Caroline est à l'écoute de tous, disponible et fait preuve de beaucoup d'empathie. Merci Caroline et bonne continuation !!
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andrea francois
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Depuis que je vois Caroline (juin 2021) je me sens vraiment mieux, je sens que j’ai évolué. Elle m’a aidé à grandir et mieux gérer les situations qui me posaient problèmes. Je sors toujours de ses séances apaisée, confiante et je sens qu’une force grandi en moi. Merci à Caroline de m’accompagner.
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Anne Sophie Louart
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Caroline est l'une des personnes les plus bienveillante et à l'écoute que j'ai eu le plaisir de rencontrer. Elle m'a accompagné dans ma reconversion professionnelle suite à une inaptitude. J'espère garder contact avec elle.
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Daphné Fayard
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Je cherchais une coach et je suis allée voir Caroline sur les conseils d'une amie. Je ne regrette vraiment pas. Caroline est tout simplement géniale! Elle est très à l'écoute, bienveillante et donne d'excellents conseils avec des exercices concrets! J'ai commencé le coaching au mois de Janvier et je peux dire que 6 mois plus tard, mon entourage m'a fait part de mon évolution positive (ils ne savent pas que je vois un coach). J'en suis vraiment ravie. Elle me guide comme personne.

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