Bienvenu.e.s À BORD
- Savez vous que 80% des informations viennent du corps pour se diriger vers le cerveau? Et que nous avons en moyenne 6200 pensées par jour! * Il est donc impossible de dissocier le corps et l'esprit: ils font partie d'un même système.
- Particuliers ou entreprises vous trouverez ici de l'écoute et des outils pour réaliser ce voyage intérieur, pour vous ou vos équipes à travers des accompagnements individuels, des formations ou des ateliers.
- Ce voyage sera transformateur : plus de sérénité, une meilleure connaissance de sa personnalité, de ses fonctionnements, des outils de communication, de coopération
- Cette situation je l'ai moi-même traversé : parcours de vie, maladie, séparation, reconversion professionnelle, besoin de perfection et contrôle des émotions et de la sensibilité ...J'ai longtemps tenter d'être celle que je pensais devoir être, jusqu'à ce que mon corps me dise STOP.
- Aujourd'hui je vous embarque dans mon univers pour vous accompagner à sortir des mécanismes de survie de l'enfance et devenir des adultes secure et joyeux.
"Le bonheur de votre vie dépend de la qualité de vos pensées"
*Source : « Nature communication » Juillet 2020
Clarification de la problématique
Questionnement et compréhension des symptômes actuels
Recherches des causes et des besoins non satisfaits
Prise de conscience
Visualisation, Orientation sur ce que l’on souhaite
Choix et prise de responsabilité
Libération et acceptation de ce qui est limitant,
Champs des possibles,
Ouverture à d’autres choix,
Paix et sécurité intérieure
pour ancrer les changements,
suivi, croissance, confiance
Je suis Caroline BÉNÉFICE.
Avant j’étais hôtesse de l’air, 12 ans.
Aujourd’hui et depuis bientôt 5 ans je suis Coach de vie et Coach en PNL certifiée, praticienne en hypnose Ericksonnienne, Fleur de Bach, et je termine des formations en psychogénéalogie et théorie poplyvagale.
Ce qui me plait le plus? L’animation de groupe!
Et pour cela j’ai exercé auprès des personnes en situation de handicap en tant que formatrice et aujourd’hui j’interviens pour une startup lyonnaise auprès des jeunes de 16 à 25 ans pour les accompagner à libérer leur potentiel et trouver leur voie.
La vie n’a pas toujours été un long fleuve tranquille pour moi et j’ai mis en place des mécanismes de survie : contrôle, dissociation de ma grande sensibilité, force mentale et besoin de perfection.
Et puis un jour l’événement de trop fait que mon corps dit STOP et déclenche une maladie auto-immune inflammatoire.
C’est la chute libre et le réveil en même temps. Je commence donc ce travail d’instrospection et ce retour en arrière sur tout ce que j’ai inconsciemment refoulé.
Le chemin vers la résilience est enclenché…
POURQUOI FAIRE UN COACHING? (Liste non exhaustive)
Comprendre les schémas répétitifs
(ex : Je rencontre toujours les mêmes types de personnes )
Aller vers un objectif personnel ou professionnel.
(Ex : je souhaite penser à moi en priorité, je fais souvent passer les autres avant moi)
Accueillir son enfant intérieur
(Ex : mes parents travaillaient beaucoup, j’étais livré(e) à moi même, et je me sens très seul(e) aujourd’hui)
Améliorer sa communication, ses relations personnelles ou professionnelles
(Ex : Je suis tétanisé(e) lorsque je dois prendre la parole devant mes équipes)
Se sentir à sa place et en sécurité
(Ex : je contrôle énormément et j’ai l’impression que je dois être parfait(e) pour être aimé(é))
Apprivoiser son stress et ses émotions
(Ex : je suis toujours en réactivité sur tout, ou j’ai peur de l’inconnu et je n’ose pas passer à l’action)
Celui qui se sera étudié lui-même, sera bien avancé dans la connaissance des autres
Denis Diderot
MES OFFRES D'ACCOMPAGNEMENT
♦ SÉANCE INDIVIDUELLE
Coaching PNL –Hypnose – Psychogénéalogie
Adultes – Adolescents
Durée et tarif:
Première séance 1H30 – 110€
Étudiants et jeunes 90 € – 1H
Séances suivantes 1H – 90€
Étudiants et jeunes 85 € – 50 min
Présentiel : mardi et jeudi – Lyon 5
Visio : du lundi au vendredi
(teams, google meet)
Accompagnement personnalisé
♦ SÉANCE FLEURS DE BACH
50 MIN – 65 €
♦EMBARQUEZ SUR UN PARCOURS
♦ COURT COURRIER
4 séances – 380 euros*
Appel découverte 30 minutes
2 mois d’accompagnement
3 séances de coaching
+ 1 séance d’hypnose ou de visualisation
♦ MOYEN COURRIER
6 séances – 560 euros*
Appel découverte 30 minutes
3 mois d’accompagnement
5 séances de coaching PNL
+ 2 séances d’hypnose
1 flacon de fleurs de Bach offert
♦ LONG COURRIER
Première classe
10 séances – 1000 euros*
7 séances de coaching PNL
+3 séances d’hypnose
1 flacon de fleurs de bach offert
Disponibilité entre les séances via whats app
* Paiement possible en 2 ou 3 fois sur demande
♦ATELIERS
♦FORMATIONS ENTREPRISES
Thématiques possibles
♦ COOPÉRATION (atelier 1/2 journée ou journée entière )
♦ BASES DE COMMUNICATION (atelier ou formation 1 journée)
♦ FONDAMENTAUX DE LA PNL (formation – 2 jours)
♦ GESTION DU STRESS (atelier ou formation – 1/2 journée ou journée)
♦ JOURNÉE ATELIER CONNAISSANCE DE SOI – DISC ET IKIGAI
♦ DEVELOPPER SON LEADERSHIP – ( 1 ou 2 journées)
♦ autres thématiques sur demande
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