Bienvenu.e.s À BORD

"Le bonheur de votre vie dépend de la qualité de vos pensées"

*Source : « Nature communication » Juillet 2020

Caroline BÉNÉFICE Coaching de vie LYON
coaching de vie
Accueil de la demande
Clarification de la problématique
Questionnement et compréhension des symptômes actuels
Mise à jour de la problématique et des stratégies
Recherches des causes et des besoins non satisfaits
Prise de conscience
Changement perspective
Visualisation, Orientation sur ce que l’on souhaite
Choix et prise de responsabilité
Protocoles de changement et exercices,
Libération et acceptation de ce qui est limitant,
Champs des possibles,
Ouverture à d’autres choix,
Paix et sécurité intérieure
Répétition et actions
pour ancrer les changements,
suivi, croissance, confiance

Je suis Caroline BÉNÉFICE.

Avant j’étais hôtesse de l’air, 12 ans. 

Aujourd’hui et depuis bientôt 5 ans je suis Coach de vie et Coach en PNL certifiée, praticienne en hypnose Ericksonnienne, Fleur de Bach, et je termine des formations en psychogénéalogie et théorie poplyvagale.

Ce qui me plait le plus? L’animation de groupe!

Et pour cela j’ai exercé auprès des personnes en situation de handicap en tant que formatrice et aujourd’hui j’interviens pour une startup lyonnaise auprès des jeunes de 16 à 25 ans pour les accompagner à libérer leur potentiel et trouver leur voie.

La vie n’a pas toujours été un long fleuve tranquille pour moi et j’ai mis en place des mécanismes de survie : contrôle, dissociation de ma grande sensibilité, force mentale et besoin de perfection.

Et puis un jour l’événement de trop fait que mon corps dit STOP et déclenche une maladie auto-immune inflammatoire.

C’est la chute libre et le réveil en même temps. Je commence donc ce travail d’instrospection et ce retour en arrière sur tout ce que j’ai inconsciemment refoulé.

Le chemin vers la résilience est enclenché…

Caroline BÉNÉFICE Coaching de vie LYON

POURQUOI FAIRE UN COACHING? (Liste non exhaustive)

Comprendre les schémas répétitifs 

(ex : Je rencontre toujours les mêmes types de personnes )

Aller vers un objectif personnel ou professionnel.

(Ex : je souhaite penser à moi en priorité, je fais souvent passer les autres avant moi)

Accueillir son enfant intérieur

(Ex : mes parents travaillaient beaucoup, j’étais livré(e) à moi même, et je me sens très seul(e) aujourd’hui) 

Améliorer sa communication, ses relations personnelles ou professionnelles

(Ex : Je suis tétanisé(e) lorsque je dois prendre la parole devant mes équipes)

Se sentir à sa place et en sécurité 

(Ex : je contrôle énormément et j’ai l’impression que je dois être parfait(e) pour être aimé(é)) 

Apprivoiser son stress et ses émotions 

(Ex : je suis toujours en réactivité sur tout, ou j’ai peur de l’inconnu et je n’ose pas passer à l’action)

Celui qui se sera étudié lui-même, sera bien avancé dans la connaissance des autres 

Denis Diderot

MES OFFRES D'ACCOMPAGNEMENT

SÉANCE INDIVIDUELLE       PERSONNELLE OU PROFESSIONNELLE

Coaching PNL – Hypnose – Fleurs de Bach

Adultes – Adolescents   

ACCOMPAGNEMENT PERSONNALISÉ

Durée et tarif:

Première séance  1H20 – 90€ 

Étudiants et jeunes 85 € 

Entreprise sur devis 

 

Séances suivantes 1H10 – 85€

Étudiants et jeunes 80 €

 

Présentiel Lyon Point du Jour , Visio (Skype / Zoom/ Teams) 

FORMATIONS – ATELIERS DE GROUPE

PARTICULIERS ET ENTREPRISES 

Thématiques communes de développement personnel, cohésion d’équipe, apprentissages de nouvelles compétences (PNL, communications, émotions, projets de vie, relation au corps….)

Apprentissages, temps d’échanges, de réflexion, exercices, cas concrets, apprentissages, mises en situations, jeux de rôles, apport théoriques ….

Présentiel – Lyon ouest ou en entreprise

« Seul on va plus vite ensemble on va plus loin » 

Liste et calendriers des ateliers et formations 

 

VOYAGES INTÉRIEURS ET SOINS AUDIO

Soins enregistrés à télécharger 

Des soins sur des thématiques récurrentes (confiance en soi, communication, prise de parole en public, relation à sa féminité, son masculin……)

Une belle manière de commencer à mieux se comprendre à prix tout doux

Accessibles à tous 

Durée et Tarifs

10 euros 

Personnalisable sur demande 

Séance de 10-15 minutes à écouter 

Commande personnalisée  

Demande à effectuer via la fiche de contact. Après quelques renseignements je crée le soin à écouter sur le thème de votre choix  qui vous sera envoyé une fois le paiement effectué.  

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