TRANSMETTRE - ÉVEILLER - SE RELIER
- Savez vous que 80% des informations viennent du corps pour se diriger vers le cerveau? Et que nous avons en moyenne 6200 pensées par jour! * Il est donc impossible de dissocier le corps et l'esprit: ils font partie d'un même système.
- Particuliers ou entreprises vous trouverez ici de l'écoute et des outils pour réaliser ce voyage intérieur, pour vous ou vos équipes à travers des accompagnements individuels, des formations ou des ateliers.
- Ce voyage sera transformateur : plus de sérénité, une meilleure connaissance de sa personnalité, de ses fonctionnements, des outils de communication, de coopération
- Cette situation je l'ai moi-même traversé : parcours de vie, maladie, séparation, reconversion professionnelle, besoin de perfection et contrôle des émotions et de la sensibilité ...J'ai longtemps tenter d'être celle que je pensais devoir être, jusqu'à ce que mon corps me dise STOP.
- Aujourd'hui je vous embarque dans mon univers pour vous accompagner à sortir des mécanismes de survie de l'enfance et devenir des adultes secure et joyeux.
"Le bonheur de votre vie dépend de la qualité de vos pensées"
*Source : « Nature communication » Juillet 2020
Clarification de la problématique
Questionnement et compréhension des symptômes actuels
Recherches des causes et des besoins non satisfaits
Prise de conscience
Visualisation, Orientation sur ce que l’on souhaite
Choix et prise de responsabilité
Libération et acceptation de ce qui est limitant,
Champs des possibles,
Ouverture à d’autres choix,
Paix et sécurité intérieure
pour ancrer les changements,
suivi, croissance, confiance
Je suis Caroline BÉNÉFICE.
Avant j’étais hôtesse de l’air, 12 ans.
Aujourd’hui et depuis 5 ans je suis Coach de vie professionnelle, Coach en PNL certifiée, facilitatrice et formatrice pour jeunes et adultes.
Ce qui me plait le plus? Créer des espaces de transformation et de transmission.
J’exerce auprès de publics très différents : personnes en situation de handicap, jeunes, adultes, étudiant(e)s….. et dans des environnements très différents. J’aime m’adapter à des univers.
Je partage mon expertise et mon expérience de vie avec passion et engagement.
Mon parcours a été riche d’expériences, pas toujours très douces (maladie, reconversion, douleurs…) : j’ai appris à me retrouver, à me reconstruire, à reconnecter et affirmer qui je suis.
Le chemin vers la résilience est enclenché…
POURQUOI FAIRE UN COACHING? (Liste non exhaustive)
Comprendre les schémas répétitifs
(ex : Je rencontre toujours les mêmes types de personnes )
Aller vers un objectif personnel ou professionnel.
(Ex : je souhaite penser à moi en priorité, je fais souvent passer les autres avant moi)
Accueillir son enfant intérieur
(Ex : mes parents travaillaient beaucoup, j’étais livré(e) à moi même, et je me sens très seul(e) aujourd’hui)
Améliorer sa communication, ses relations personnelles ou professionnelles
(Ex : Je suis tétanisé(e) lorsque je dois prendre la parole devant mes équipes)
Se sentir à sa place et en sécurité
(Ex : je contrôle énormément et j’ai l’impression que je dois être parfait(e) pour être aimé(é))
Apprivoiser son stress et ses émotions
(Ex : je suis toujours en réactivité sur tout, ou j’ai peur de l’inconnu et je n’ose pas passer à l’action)
Celui qui se sera étudié lui-même, sera bien avancé dans la connaissance des autres
Denis Diderot
MES OFFRES D'ACCOMPAGNEMENT
♦ SÉANCE INDIVIDUELLE COACHING
Coaching PNL –Hypnose – Psychogénéalogie
Adultes – Adolescents
DURÉE ET TARIFS
Séance 1 heure – 90 euros
Séance 1h30 – 120 euros
Tarif étudiants 85 € – 1 Heure
Présentiel : mardi, mercredi – Lyon 5
Visio (teams) : du lundi au vendredi
Accompagnement personnalisé
♦ SÉANCE HYPNO – ÉNERGÉTIQUE
60 MIN – 90 €
Présentiel : mardi, mercredi – Lyon 5
Soulager les douleurs, réguler le stress et l’anxiété, améliorer le sommeil, retrouver la confiance en soi, se libérer des blocages émotionnels, arrêter de fumer ou réguler son poids, booster son énergie vitale, surmonter une phobie , se préparer mentalement à un entretien, examen, événement…etc
♦EMBARQUEZ SUR UN PARCOURS
Tarif dégressif
♦ 4 séances (1 heure) – 350 euros*
Appel découverte 30 minutes offert
2 mois d’accompagnement
Suivi sur what’s app
♦6 séances ( 1 heure) – 520 euros*
Appel découverte 30 minutes offert
3 mois d’accompagnement
Suivi sur what’s app
♦ 10 séances (1 heure) – 850 euros*
Appel 30 minutes offert
Accompagnement sur 6 mois
Disponibilité entre les séances via whats app
* Paiement possible en 2 ou 3 fois sur demande
♦FORMATIONS ET ATELIERS ENTREPRISES ET STRUCTURES
Thématiques possibles
♦ COOPÉRATION
atelier 1/2 journée ou journée entière
♦ BASES DE COMMUNICATION
atelier ou formation 1/2 journée ou journée entière
♦ FONDAMENTAUX DE LA PNL
formation – 2 jours – 14 heures
♦ GESTION DU STRESS
atelier ou formation – 1/2 journée ou journée entière
♦ JOURNÉE ATELIER CONNAISSANCE DE SOI – DISC ET IKIGAI
♦ DEVELOPPER SON LEADERSHIP –
1 ou 2 journées
♦ autres thématiques sur demande
Témoignages
mes partenaires
BLOG
Découvrir la Programmation Neuro Linguistique comme outil de communication et de changement
Que peut apporter la PNL dans le souhait de mieux se connaitre, dans la guérison de certains traumatismes ou souvenirs négatifs ancrés et comment définir
Au bal masqué
A qui je donne la responsabilité de prendre soin de ma santé? Dois je faire des choses qui me paraissent illogiques? Comment ne pas céder à la peur? Les réponses dans cet article un peu différent de ceux de d’habitude.
Vulnérabilité……amie ou ennemie?
La vulnérabilité est très mal vue dans notre société qui nous pousse à toujours plus de performance. Mais pourtant nous somme tous vulnérables : déjà de part notre condition humaine. Et si c’est dans cette vulnérabilité que se cachait le secret de notre épanouissement? De notre authenticité?
Venir me voir
Lyon Point du Jour (69005) - Visio
Règlement
Chèques, espèces , virement
Me contacter
Par téléphone
06 27 16 95 44
Par email