Bienvenu.e.s À BORD
- Savez vous que 80% des informations viennent du corps pour se diriger vers le cerveau? Et que nous avons en moyenne 6200 pensées par jour! * Il est donc impossible de dissocier le corps et l'esprit ils font partie d'un même système.
- Particuliers ou entreprises vous trouverez ici de l'écoute et des outils pour réaliser ce voyage intérieur entre le corps et l'esprit, entre les pensées envahissantes et les émotions ou maux du corps parfois paralysants.
- Ce voyage vous permettra d'oser laisser briller votre lumière pour agir, communiquer, vivre détaché.e.s du regard des autres et en pleine conscience de votre fonctionnement et de vos parts d'ombres également
- Cette situation je l'ai moi-même traversé : parcours de vie, maladie, séparation, reconversion professionnelle, besoin de perfection et contrôle des émotions et de la sensibilité ...
- Aujourd'hui je vous accompagne seul.e ou en équipe dans ce voyage. Vous avez déjà fait le premier pas, vous n'êtes pas ici par hasard et vous n'êtes plus seul.e.s
"Le bonheur de votre vie dépend de la qualité de vos pensées"
*Source : « Nature communication » Juillet 2020
Clarification de la problématique
Questionnement et compréhension des symptômes actuels
Recherches des causes et des besoins non satisfaits
Prise de conscience
Visualisation, Orientation sur ce que l’on souhaite
Choix et prise de responsabilité
Libération et acceptation de ce qui est limitant,
Champs des possibles,
Ouverture à d’autres choix,
Paix et sécurité intérieure
pour ancrer les changements,
suivi, croissance, confiance
Je suis Caroline BÉNÉFICE.
Avant j’étais hôtesse de l’air, 12 ans.
Aujourd’hui et depuis 3 ans je suis Coach de vie et Coach en PNL certifiée, et praticienne en hypnose Ericksonnienne, Fleur de Bach, décodage biologique et d’autres formations arrivent encore.
Je suis aussi formatrice pour l’inclusion professionnelle des personnes en situation de handicap.
La vie n’a pas toujours été un long fleuve tranquille pour moi et j’ai mis en place des mécanismes de survie : contrôle, dissociation de ma grande sensibilité, force mentale et besoin de perfection.
Et puis un jour l’événement de trop fait que mon corps dit STOP et déclenche une maladie auto-immune inflammatoire.
C’est la chute libre et le réveil en même temps.
Je suis anéantie et je veux comprendre. Je commence donc ce travail d’instrospection et ce retour en arrière sur tout ce que j’ai inconsciemment refoulé.
Le chemin vers la résilience est enclenché…
POURQUOI FAIRE UN COACHING? (Liste non exhaustive)
Mettre de la conscience sur des schémas répétitifs
Aller vers un objectif personnel ou professionnel
Accepter et soulager des traumatismes de l’enfance
Améliorer sa communication, ses relations personnelles ou professionnelles
Apprendre à poser ses limites et à se respecter
Se sentir à sa place et oser (agir, communiquer, prendre sa place, être soi….)
Celui qui se sera étudié lui-même, sera bien avancé dans la connaissance des autres
Denis Diderot
MES OFFRES D'ACCOMPAGNEMENT
SÉANCE INDIVIDUELLE PERSONNELLE OU PROFESSIONNELLE
Coaching PNL – Hypnose – Fleurs de Bach
Adultes – Adolescents – Enfants
Atteinte d’objectifs, accompagnements sur des moments de vie, acceptation des blessures de l’enfance, outils de communication, gestion relationnelle, appréhension des émotions, confiance en soi, prise de conscience de son fonctionnement et de ses croyances, posture relationnelle…..
ACCOMPAGNEMENT PERSONNALISÉ
Durée et tarif:
Première séance 1H15 – 90€
Entreprise sur devis
Étudiants et jeunes 85 €
Séances suivantes 1H – 85€
Étudiants et jeunes 80 €
Présentiel Lyon Point du Jour , Visio (Skype / Zoom/ Teams)
FORMATIONS – COACHING DE GROUPE
PARTICULIERS ET ENTREPRISES
Thématiques communes de développement personnel, cohésion d’équipe, apprentissages de nouvelles compétences (PNL, communications, émotions, projets de vie, relation au corps….)
Apprentissages, temps d’échanges, de réflexion, exercices, cas concrets, apprentissages, mises en situations, jeux de rôles, apport théoriques ….
Présentiel – Lyon ouest ou en entreprise
« Seul on va plus vite ensemble on va plus loin »
Liste et calendriers des ateliers et formations
VOYAGES INTÉRIEURS ET SOINS AUDIO
Soins enregistrés à télécharger
Des soins sur des thématiques récurrentes (confiance en soi, communication, prise de parole en public, relation à sa féminité, son masculin……)
Une belle manière de commencer à mieux se comprendre à prix tout doux
Accessibles à tous
Durée et Tarifs
Entre 5 et 10 euros
Accéder à la liste de soins audio (en cours)
Témoignages
mes partenaires
BLOG
Découvrir la Programmation Neuro Linguistique comme outil de communication et de changement
Que peut apporter la PNL dans le souhait de mieux se connaitre, dans la guérison de certains traumatismes ou souvenirs négatifs ancrés et comment définir
Au bal masqué
A qui je donne la responsabilité de prendre soin de ma santé? Dois je faire des choses qui me paraissent illogiques? Comment ne pas céder à la peur? Les réponses dans cet article un peu différent de ceux de d’habitude.
Vulnérabilité……amie ou ennemie?
La vulnérabilité est très mal vue dans notre société qui nous pousse à toujours plus de performance. Mais pourtant nous somme tous vulnérables : déjà de part notre condition humaine. Et si c’est dans cette vulnérabilité que se cachait le secret de notre épanouissement? De notre authenticité?
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Photos personnelles réalisées par Loïc Sonzogni @la_liberte_de_l_ame